創作忍者食レシピ

旬のフルーツとハチミツ マフィンサンド

マフィンとサンドしたフルーツとハチミツのバランスが食べやすい
食感軽く 糖質と脂肪分ととビタミンがすぐに取れる
疲れを緩和させて即カロリーになり 脱水を遠ざける

調理人 奈良県生駒郡 山名美恵
ジャンル マフィンサンド

旬のフルーツとハチミツ マフィンサンド

材料

材料名 分量
キーウィ 1個
ハチミツ 大1〜1/2
マフィン(ヤマザキ厚焼き) 1

作り方

  1. フルーツとハチミツを生地の間にサンドする。ラップに包んでおくこと。
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